こんばんはtakaです。
今回(2018年11月18日)の
ジャンクスポーツに
AYAさんが出演されます。
AYAさんはクロスフィットの
トレーナーさんとして
ご活躍されている方です。
クロスフィット(?)と
恥ずかしながら
今回初めて聞いた言葉です。
クロスフィットがどんなものなのか
AYAさんとはどのような人物なのか
いろいろ調べましたので
ご紹介しますね。
目次：
- AYAさんのプロフィール
- AYAさんとクロスフィットとは!?
- AYAさんの料金や内容・動画は!?
- AYAさんの彼氏やカップは?
- AYAさんの今後は!?
1.AYAさんのプロフィール
名前 ：AYA
本名 ：小山内あや(おさないあや)
生まれ：1984年8月17日生まれ
出身 ：兵庫県
卒業校：体育大学
スリーサイズ：B84/-W60-H89
2.AYAさんとクロスフィットとは!?
クロスフィットとは、歩く・走る・
起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・
引く・跳ぶなどの
『日常生活で繰り返し行う動作』をベースに、
それぞれを万遍なくトレーニングすることで、
基礎体力アップとともに、生活動作が楽に
なるのを実感できるトレーニング方法のことを言うそうです。
アメリカがクロスフィット発祥地だそうで、
きっかけや広まりの原因は
軍や警察の育成・サバイバルトレーニングに
取り入れられたことでより多くの人々に
支持されるようになったそうです。
日常生活における動作のパフォーマンスと全身の
機能向上を目的としたトレーニングを、
『ファンクショナルトレーニング』と言そうですが、
クロスフィットはその中でも、毎回異なった
トレーニングを高い強度で行うことに特徴があり、
ファンクショナルトレーニングの中でも最も
効率良く全身を鍛えられるため、
欧米では大人気のトレーニング方法だそうです。
見た目より動けることに特化したトレーニングだそうです
参考動画
基礎代謝UP！ リーボック「クロスフィット」
のスパルタトレーニングを体験
世界では既に13,000軒を超えるジムが存在している
そうです。日本でもそのボックス数と利用者数は
年々増加してきていることから、
近年、新しいフィットネスプログラムとして
日本でも注目され始めているようです。
3.AYAさんの料金や内容は!?
芸能人の方でもクロスフィットを
取り入れる方がいるようで、
中村アンさんなどだそうです。
言われてみれば、そんな感じのする
美ボディですよね。
AYAさんに会えるジムは以下の通りのようです
場所〒106-0032 東京都港区
カスタリア広尾B1F, 3 Chome-13-3 Nishiazabu
料金は一回の値段は
8枚セットは32,400円（１回4100円）
12枚セットは37,800円（１回3150円）
クロスフィットトレーナー
AYA 『AYA‘s WORKOUT LIVE』 プロモーションムービー到着！
4.AYAさんの彼氏やカップは?
見た目よりも動けることに特化したのが
クロスフィットということですが、
それでもやはりかなり負荷をかけて
トレーニングする
クロスフィットのトレーナーだけあって
そのボディはまさに美ボディと
いう感じですね。
またその美はボディだけでなく、
AYAさんお顔も非常に美しい感じの方ですね。
このスタイルと美貌でいろんな方と
触れあう機会の多いトレーナーと
いう職業柄、男性と触れ合う機会も
もちろん多いと思うのですが、
彼氏さんやそのスタイルのよい
ボディのカップがどうなのかが非常に
気になります。
しかし、彼氏さんの情報は
残念ながら見つかりませんでした。
これだけメディアやDVDへの露出も
多い方なのでもしいたらすぐ話題になりそうな
気がするのですが、それもないということは
今はいらっしゃらないのかな?と思ってしまいます。
カップに関しては
プロフィールにも書きましたように
このようなフィットネスの関係のトレーナーさんだけあって
体型に関しての情報がありました
スリーサイズ：B84/-W60-H89
という素晴らしいスタイルで
写真などと上記のサイズから
想像するにCくらいはありそうな感じですね。
5.AYAさんの今後は!?
AYAさんは日本でのクロスフィット
普及に貢献されていますが
上記に掲載した動画にもありましたが、
もっと多くの方に体験してもらいたい意向の
ようで、ご本人も「日本総クロスフィット計画」
というような感じでおっしゃってました。
見た目より動けることに特化したクロスフィット。
日本もやはり運動不足、メタボなどが
取沙汰され、健康寿命も取り上げられるようになったので
元気にいつまでも生活が楽しめるような
動けるからだが維持できるように
クロスフィットがもっと手軽に
体験できる環境が進むと良いと思いますね。
